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NHLBIHIN
Su Corazón, su Vida
Un programa para promotores de saludde salud
Aprenda sobre la Salud del Corazón
 English  Enseñe a otros sobre la salud del corazón  Página Principal de: Su Corazón su Vida
 Bienvenida
 Repaso de los factores de riesgo
 Parte 1: Beneficios de la actividad física
 Parte 2: Tipos de actividad física
 Parte 3: Cosas importantes que hay que saber
 Parte 4: ¿Cómo encontrar tiempo para estar físicamente activo?
 Parte 5: Opte por caminar
 Parte 6: Mantenerse motivado
 Repaso de los puntos más importantes
 Conclusión
¡Próximamente! Esté pendiente de otros temas educativos sobre la salud del corazón

Parte 2: Tipos de actividad física

Tengo una pregunta para usted:

¿Cuánta actividad física cree que necesita cada día para mejorar su salud?

Escoja su respuesta haciendo click en el reloj.

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cronómetro mostrando intervalos de 15 minutos

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Archived page, reproduced from a 2008 copy. It is reference material, not current guidance.