	Bienvenida
	Repaso de los factores de riesgo
	Parte 1: Beneficios de la actividad física
	Parte 2: Tipos de actividad física
	Parte 3: Cosas importantes que hay que saber
	Parte 4: ¿Cómo encontrar tiempo para estar físicamente activo?
	Parte 5: Opte por caminar
	Parte 6: Mantenerse motivado
	Repaso de los puntos más importantes
	Conclusión

Parte 2: Tipos de actividad física

hombre físicamente activo
¿Qué hace usted para estar físicamente activo? ¿Con qué frecuencia lo hace?

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